节目召集华语乐坛来自大陆和港台不同年龄阶段的12位优秀歌手作为固定嘉宾，以我国不同年代下在大众间广为流传的音乐为演唱内容，以两大团队的比拼为竞演方式，进行主题竞演，每轮竞演还会有若干原唱歌手作为飞行嘉宾来到现场，进行原唱金曲的演绎。

作品主角是不太会拿捏与他人之间距离、身材娇小的阿波连同学，以及目标是「交到一百个朋友」、坐在阿波连同学邻座的来堂同学。两人之间的距离以掉在地上的橡皮擦为契机而急速接近，一场青春恋爱喜剧便由此开始。

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以“禁忌之恋”为主题，以四个故事讲述非典型性的恋爱故事。四个故事分别是《羽翼的碎片》、《告别的旋律》、《校服夏娃》和《命运的鼓动》。

从瑞典回来后，喜爱“极简主义”的简计划将自己的家改造成工作室，多年前的旧物相继被清理了出来，其中包括前男友艾姆的东西。这些物件虽然已经没有用处，却承载着往事回忆与情意，简无法如自己预期的那样直接丢弃。为了找寻这些物件的归路，她做了很多努力：一一归还属于朋友的物品，亲自送回属于艾姆的东西并致歉自己曾经的离开，最终也卖掉了已逝父亲的钢琴。伴随着旧物的处理，她也告别了自己的过去，面对重新布置的新环境，准备好了新的开始。该片曾获2020年第15届大阪亚洲电影节最佳影片奖。

六十年代的香港警界贪污成风，导致黑狱重重，《正报》记者程安（梁朝伟 饰）撰文揭露警界黑幕，被探长张耀祖（吴毅将 饰）视为眼中钉。张耀祖陷害程安藏毒，使其入狱，更将程的女友小慈（张文慈 饰）玷污。程安在狱中作为帮派人士之外的“羊”，虽有羊头飞机木（吴孟达 饰）看顾，也受尽大佬们侮辱。程安凭借正气与知识为犯人声张权利，逐渐获得大佬们尊重，狱中生活有所好转。不久看守“无人性”（林国斌 饰）将犯人“三只脚”（徐锦江 饰）害死，程安借报界朋友使三只脚冤仇得雪。小慈依靠另一探长势力将张耀祖下狱，沦为犯人的张耀祖计划在狱中报复程安，两人的对决在所难免……

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